일산서구보건소, 일산역·탄현역 앞 광장에 금연벨 설치
고양특례시 일산서구보건소는 간접흡연으로 인한 시민들의 피해를 줄이고 자발적인 금연을 유도하기 위해 일산역과 탄현역 앞 광장에 ‘금연벨(금연방송안내기)’을 설치했다고 14일 밝혔다.
이번에 설치된 금연벨은 기존처럼 금연 지도원이 현장을 방문해 관리하는 방식에서 나아가, 시민이 직접 흡연자를 발견했을 때 버튼을 눌러 금연 안내방송을 송출할 수 있는 시스템이다. 방송을 통해 흡연자에게 금연구역임을 알리고 흡연을 자제하도록 유도하는 방식이다.
특히 이 금연벨은 20분마다 자동으로 금연 방송이 나와 흡연을 억제하는 효과를 더했으며, 벨을 누른 뒤 수 초 후 방송이 나오도록 설계돼 흡연자와의 직접적인 마찰을 줄이도록 배려했다.
이와 더불어 시는 금연벨 설치와 함께 금연 현수막과 바닥 스티커도 함께 부착해 시민들이 금연구역임을 쉽게 인식할 수 있도록 했다.
한편 시는 매년 금연사업을 활발히 추진하고 있으며, 전문 금연상담과 금연보조제 제공, 6개월 금연 성공자 대상 기념품 제공 등 동기 부여 프로그램도 운영 중이다.
금연사업에 대한 자세한 사항은 덕양구보건소, 일산동구보건소, 일산서구보건소 금연상담실에 문의하면 안내받을 수 있다.
일산서구보건소, AI 스마트 워치로 비대면 만성질환 관리
일산서구보건소는 고혈압, 당뇨병 등으로 만성질환 치료제를 복용하고 있는 65세 이상 어르신들을 대상으로 인공지능(AI) 스마트 워치를 활용한 비대면 만성질환 관리 사업을 진행한다.
‘2025년 조달청 혁신제품 활용 시범사업’으로 선정돼 시행하는 이번 사업은 복약 행동 인지·기록 기능이 탑재된 혁신제품인‘인핸드워치’를 활용해 진행할 예정이다.
‘인핸드워치’는 손목에 착용 후 복약 행동을 하면 이를 인지해 기록함으로써 복약 관리의 편의성을 향상시킨다.
복약 알림 기능은 정해진 시간에 약을 복용할 수 있도록 함으로써 올바른 약 복용이 중요한 만성질환 관리에 큰 도움을 준다.
아울러 보건소는 일산병원과의 연계를 통해 식단 교육, 운동처방 등 다양한 프로그램을 지원해 만성질환 관리에 도움을 줄 계획이다.
보다 자세한 사항 및 참여 신청은 일산서구보건소 방문보건팀(☏031-8075-4171)으로 문의하면 된다.
덕양구보건소 치매안심센터, 치매환자가족 프로그램 ‘한걸음·한마음’ 운영
덕양구보건소 치매안심센터는 지난 12일 치매환자가족 프로그램 ‘한걸음·한마음’의 일환으로 ‘인절미 만들기’를 진행했다.
‘한걸음·한마음’이란 이름은 치매가 더 이상 개개인의 문제가 아니고 치매환자와 가족이 한마음으로 차근차근 치매극복을 위해 나아간다면 치매와 더불어 살아갈 수 있다는 의미이다.
이번 프로그램은 고양동 치매안심가맹점 ‘종가집떡’의 재능·재료 기부로 이루어졌다.
이 프로그램은 치매어르신의 소근육을 움직여 잔존기억을 자극하고 치매환자가족 모두 함께 치매환자의 활동을 지원해 치매돌봄 부담을 줄여주는 품앗이 형태의 ‘공동돌봄나눔터’이다.
이처럼 센터는 치매환자의 지속적인 인지 재활 지원과 가족의 사회경제적 부담 경감을 위한 공동돌봄체계를 구축하기 노력하고 있다.
일산동구보건소, 유아 대상 건강통합교육 ‘건강 히어로즈 금·운·영 튼튼 삼총사 출동!’ 운영
일산동구보건소는 유아기의 건강 습관 형성을 지원하고 간접흡연의 위해성에 대한 조기 인식을 돕기 위해 관내 어린이집 및 유치원 아동을 대상으로 ‘건강 히어로즈 금·운·영 튼튼 삼총사 출동!’을 5월 하순부터 11월까지 운영한다고 밝혔다.
이번 교육은 금연(금), 운동(운), 영양(영) 세 영역을 하나의 통합 콘텐츠로 구성해 아동의 눈높이에 맞춘 체험형 건강증진 교육으로 기획됐다.
특히 ‘놀이 중심’, ‘보건소 현장 체험’이라는 교육 방식으로 아동의 흥미와 참여도를 높이고, 가정 내 건강 실천으로의 자연스러운 연계를 유도한다.
교육은 일산동구보건소 1층 건강누리실에서 진행되며, 기관별 사전 신청을 통해 회당 약 50분 동안 운영된다.
주요 내용은 △담배 연기의 위험성을 알아보는 ‘담배 연기 괴물 막기’△튼튼체조와 율동을 통한 신체활동 습관화 △편식을 예방하고 바른 식습관을 배우는 영양 스티커 활동 △보건소 탐방을 통한 공공보건 이해 증진 등이다.
교육은 금연상담사, 운동처방사, 영양사 등 보건소 전문 인력이 직접 진행하며, 14일부터 23일까지 이메일(joyful0331@korea.kr)로 참여 기관 신청을 받는다.
일산동구보건소, ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기챌린지’ 4기 참가자 모집
일산동구보건소는 지역주민의 체력증진과 신체활동 활성화를 위한 ‘2025년 우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기챌린지’ 4기 참가자를 오는 19일부터 모집한다.
이 프로그램은 지역주민들의 일상생활 속 건강생활습관 형성을 위한 30일간 30만보 걷기를 목표로 하는 도전프로그램으로 신체활동의 동기를 부여하고자 마련했다.
3월부터 10월까지 총 8기로 운영되며, 매월 셋째 주 참가자를 선착순으로 모집한다.
대상자는 한 달 동안 30만보 걷기 목표로 일상생활 속 걷기 활동을 실천하면 되고, 센터에서는 프로그램 참여 전후 체성분 검사를 통한 상담 및 건강정보 등을 제공한다. 목표 달성자에게는 소정의 상품도 지급할 예정이다.
참여를 원하는 지역주민은 신청기간 내 일산동구보건소 고양시민건강센터·중산 방문을 통해 신청 가능하며, 자세한 사항은 일산동구보건소 건강생활지원팀(031-8075-3640)으로 문의하면 된다.
일산동구보건소, 2025년 ‘비만타파! 공원운동교실!’ 실시
일산동구보건소는 2025년 비만예방 프로그램의 일환인 ‘비만타파! 공원운동교실!’을 19일부터 실시한다.
일산동구보건소는 2012년부터 현재까지 지역주민을 대상으로 규칙적인 신체활동 및 비만예방을 통한 지역주민의 건강증진을 도모하고자 호수공원에서 야간 운동교실을 운영해 왔다.
꾸준한 인기로 프로그램이 지속적으로 운영된 가운데 지난해 호수공원 야간운동 프로그램의 참여자는 13,026명에 달했다.
올해는 특히 지역주민들의 요구를 반영하는 한편, 코로나19 이후 증가하는 지역주민의 비만율 감소를 목표로 5월 19일부터 10월 말까지 6개월간 매주 월~토 저녁 8시부터 1시간 동안 실시할 예정이다.
야간공원운동교실은 생활체조, 에어로빅, 줌바댄스 등 다양한 종목으로 구성돼 지역주민들의 참여도가 높을 것으로 예상된다.
야간공원운동에 대한 자세한 사항은 일산동구보건소 건강증진팀(031-8075-4132)으로 문의하면 된다.
일산서구 가좌보건지소, ‘찾아가는 건강관리사무소’ 높은 호응
가좌보건지소는 지난 12일 서촌경로당에서 지역 어르신들의 만성질환 개선과 건강 증진을 위해 ‘찾아가는 건강관리 사무소’사업을 시작했다고 밝혔다.
서촌경로당에서 10주간 진행되는 ‘찾아가는 건강관리 사무소’는 경로당 이용 어르신들을 대상으로 건강 상태 검사, 절주 교육, 신체활동 및 웃음 치료 등 다양한 프로그램을 진행한다.
‘찾아가는 건강관리 사무소’는 의료 접근성이 낮은 생활터(일터)에 보건 인력이 직접 방문해 건강 증진 프로그램 및 건강 정보 교육을 제공함으로써 공공보건 서비스의 접근성을 확대하고 어르신들의 만성질환을 개선하고자 마련됐다.
생활터 당 6주~10주간 진행되며, 참여자들의 의사를 반영한 프로그램으로 구성해 참여자의 만족도가 높은 사업 중 하나이다.
4월말 현재 프로그램이 마무리된 덕이동 행정복지센터 등 3개소에서 실시한 만족도 조사 결과, 참여자 만족도 90%, 다시 참여하고 싶다 80%로 큰 호응을 얻었다.
찾아가는 건강관리 사무소에 참여하고 싶은 어르신 또는 경로당은 일산서구보건소 가좌보건지소팀(☎031-8075-4782)으로 문의하면 된다.