파주보건소, 고혈압 위험 성인 10주 영양관리 프로그램 참여자 모집
파주보건소는 만20~49세에 해당하는 고혈압 위험 성인을 대상으로 「고혈압 위험 성인 10주 영양관리 프로그램」 참여자를 모집한다.
「고혈압 위험 성인 10주 영양관리 프로그램」은 고혈압 위험 성인을 대상으로 2주간 건강 및 식습관 자료를 수집한 후, 맞춤형 영양서비스를 8주간 제공하여 혈압 개선 효과를 평가하고자 식품의약품안전처와 경희대학교와 협력하여 진행하는 사업이다.
대상자의 선정 기준은 평소 본인이 알고 있는 혈압이나 건강검진 결과가 수축기혈압 120/139mmHg 또는 이완기혈압 80/89mmHg인 자가 대상이며, 제외자는 고혈압, 당뇨병, 신장질환 등 진단자, 임신 혹은 수유 중인 자, BMI 35Kg/㎡ 이상인 자 등으로 포스터를 참고하면 된다.
사업 절차는 ▲대상자모집 ▲스크리닝 및 사전 프로그램(최초 검사, 설문조사, 사전교육, 데이터 수집/2주간) ▲본 프로그램(맞춤 영양 모델 제공, 혈압측정·제출 및 식사일지 제출/8주간) ▲ 사후평가(최종 검사, 최종 설문)로 진행할 예정이다.
대상자 선정 시 손목형 혈압계(7만 원 상당) 제공과 프로그램 최종 수료 시 참여 보상금 6만 원이 지급된다.
자세한 사항은 파주보건소 건강증진과(☎031-940-5529)로 문의하면 된다.
운정보건소, 하반기 건강운동교실 참여자 모집
파주 운정보건소는 지역 주민의 건강 증진을 위한 하반기 건강운동교실 참여자를 오는 28일부터 선착순 모집한다.
이번 건강 운동교실은 연령과 운동 목적에 따라 다양한 프로그램으로 구성된다. 어르신을 위한 ‘라인댄스’와 ‘훌라댄스’, 성인을 대상으로 한 요가교실, 소도구 필라테스, ‘줌바댄스’, ‘근력 만들기’ 반이 준비되어 있으며, 운동기구를 활용한 순환운동 프로그램인 ‘60+ 건강반’과 ‘60- 활동반’도 함께 운영된다. 해당 프로그램은 에어보드와 근력 강화 훈련 장비를 활용하여 ‘유산소–근력–스트레칭’을 반복하는 방식으로 구성된다.
참여 신청은 오는 28일 0시부터 파주시 평생교육포털을 통해 가능하며, 프로그램과 관련된 사항은 파주 운정보건소 건강100세팀(☎ 031-820-7314)으로 문의하면 된다.