일산동구보건소, 2025년 쑥쑥이 건강교실 운영
고양특례시 일산동구보건소에서는 유아기 올바른 건강생활습관 형성을 위한 2025년 쑥쑥이 건강교실 참여기관을 2월 24일부터 모집한다.
2025년 쑥쑥이 건강교실은 건강생활습관이 형성되는 중요한 시기인 유아기에 손 씻기, 음주폐해예방, 영양, 신체활동 교육 등 다양한 건강 체험의 장을 제공해 건강에 대한 올바른 인식을 형성하고 건강한 유아기 성장 환경을 조성하고자 마련한 프로그램이다.
주요 내용으로는 △음주의 위험성을 알리기 위한 음주폐해 예방교육 △채소·과일과 친해지기 위한 영양교육 △뷰박스를 활용한 손 씻기 교육 △ 건강 체조 따라 하기 등이 있다.
쑥쑥이 건강교실에 관심 있는 관내 어린이집 및 유치원은 고양특례시 일산동구보건소 누리집(홈페이지)을 참고하거나 일산동구보건소 건강생활지원팀(031-8075-3637)으로 문의하면 된다.
일산서구보건소 가좌보건지소, 중장년층 신체활동 프로그램 참여자 모집
일산서구보건소 가좌보건지소는 가좌동, 덕이동, 송포동 에 거주하는 중장년층을 대상으로 1기 신체활동 프로그램 참여자를 모집한다.
중장년층 1기 신체활동 프로그램은 3월 10일부터 5월 30일까지 진행되며, 연령대에 맞는 운동방법 터득해 운동습관을 기르는 것을 목표로 한다.
30~64세 중년층을 대상으로는 체력 향상 및 혈행 개선 운동을 진행하고, 65세 이상 장년층을 대상으로는 근감소증 방지 및 낙상 예방 운동을 진행할 계획이다.
중장년층 신체활동 프로그램 참여자 모집 기간은 3월 4일(화)부터 3월 7일(금)까지이며, 선착순 모집으로 진행된다.
관련 신청 및 자세한 사항은 고양시 일산서구보건소 가좌보건지소팀(☎031-8075-4787)으로 문의하면 된다.
고양시아동청소년정신건강복지센터, 아동･청소년 대상 마음건강교육 지원
고양시아동청소년정신건강복지센터는 아동･청소년이 건강한 성인으로 성장할 수 있도록 연령에 따른 맞춤형 마음건강교육을 지원한다.
센터는 지난해 고양시 아동･청소년 10,800명에게 교육을 제공했으며 올해는 약 11,000명에게 교육을 제공할 예정이다.
유아 및 초등학교 저학년 대상으로는 ‘다다다 괜찮아 프로젝트'를 실시한다.
‘다다다 괜찮아 프로젝트'는 e-Book, 노래 및 율동배우기, 만들기, 가정 연계 활동(부모님과 함께하는 스티커 북) 등을 통해 아이들이 자신의 생각과 감정에 관심을 갖고 자유롭게 표현할 수 있는 환경을 조성하고, 마음이 힘들 때 주변 어른들에게 편견 없이 도움을 요청할 수 있는 건강한 문화를 만들기 위한 교육이다.
초등학교 4학년을 대상으로는 보건복지부 국립정신건강센터에서 개발하고 인증받은 학교폭력예방프로그램 ‘희망품교실’을 진행한다.
‘희망품교실'은 평화롭고 안전한 학급 문화를 만들기 위해 학생들이 ‘방관자’ 대신 ‘방어자’ 역할을 할 수 있도록 서로의 입장을 바꿔 생각해보는 공감 연습과 친구를 칭찬하기 등 사회기술 향상 교육으로 이뤄진다.
초등학교 5학년을 대상으로는 섭식장애 예방을 위한 ‘나, 너&우리 프로젝트’가 진행된다. ‘나, 너&우리 프로젝트’는 청소년의 체중과 몸매, 식습관에 대한 건강하지 않은 생각을 전환하기 위해 런던 킹스컬리지 정신의학연구소에서 개발한 프로그램으로 아이들의 신체존중감 및 자존감 향상에 도움을 준다.
최근 미디어와 연예인의 영향으로 자신의 외모와 몸매에 대해 왜곡된 이미지를 형성해 무리한 다이어트나 성형 등의 외모지상주의에 빠진 청소년들에게 진정한 가치를 생각해보고 건강한 자아상을 가질 수 있도록 영상과 파워포인트, 워크북 등의 자료를 활용하여 교육을 진행할 계획이다.
중, 고등학생을 대상으로는 정신건강에 대한 이해와 인식을 높이고 스스로의 정신건강 관리에 대한 능력을 키우며, 필요시 적절한 도움을 요청할 수 있는 ‘정신건강 리터러시’ 프로그램(학생정신건강지원센터 개발)을 실시한다.
또한 교사와 유관기관 종사자를 대상으로는 정신건강에 대한 이해와 대처기술을 습득하는 교육이 제공된다. 학교로 직접 찾아가는 마음건강 ‘토닥토닥 버스’는뇌파와 맥파를 통한 스트레스 측정 및 정신건강삼담을 통해 정신적 소진을 예방하고 심리 지원을 제공한다.
고양시아동청소년정신건강복지센터의 마음건강교육 및 찾아가는 마음건강 버스에 대한 내용은 센터 누리집(http://www.goyangwithus.co.kr)을 통해 확인할 수 있으며, 교육 신청과 자세한 내용은 센터(☎031-908-3567)로 문의하면 된다.