일산동구보건소, 2025년도 하반기 임신부 요가교실 운영
고양특례시 일산동구보건소는 임신부들의 건강한 임신과 출산을 돕기 위해 ‘임신부 요가교실’을 운영한다고 밝혔다.
임신부 요가는 임신 기간 중의 신체 변화에 맞춘 안전한 요가 동작과 호흡, 이완 훈련을 통해 산모의 체력과 정서적 안정을 도모하고 출산에 필요한 기본 근육을 강화해 건강한 분만을 준비하도록 돕는다.
이번 교육은 9월 3일부터 11월 5일까지 일산동구보건소 내 건강누리실에서 매주 월요일과 수요일(총 17회) 오후 2시부터 3시까지 1시간 동안 진행될 예정이다. 임신 16주 이상~ 28주 이하의 관내 거주 임신부라면 무료로 참여할 수 있다.
담당자 이메일 접수를 통해 대상자(20명)를 선정할 계획이며, 자세한 사항은 보건소 누리집(홈페이지)을 참고하면 된다.
덕양구보건소, 재가암환자 힐링 프로그램 참여자 모집
덕양구보건소는 2025년 하반기 재가암환자 디스트레스 관리 프로그램‘마음정원’ 참여자를 모집한다고 밝혔다.
관내 재가암환자와 보호자를 위한 정서 회복 지원 사업의 일환으로 추진하는 이번 프로그램은 9월 3일부터 10월 1일까지 매주 수요일 오전 10시, 덕양구보건소 1층 교육장에서 총 5회 차에 걸쳐 진행된다.
주요 내용은 ▲테이블 플라워 만들기 ▲컬러테라피 & 다육정원 꾸미기 ▲이끼 테라리움 제작 ▲행잉식물 만들기 ▲마음 돌봄 명상 등으로, 원예활동 4회, 명상 1회로 구성돼 있다.
모집 대상은 관내 재가암환자 및 보호자 12명 내외이며, 지난 5일부터 선착순 접수가 진행되고 있다.
참가를 희망하는 대상자는 덕양구보건소 방문보건팀(☎ 031-8075-4042)으로 문의 및 신청하면 된다.
일산서구보건소, 무더위 속 코로나19 유행 예방수칙 준수 당부
일산서구보건소는 최근 여름철 무더위 속 실내 활동이 증가함에 따라 코로나19 발생이 지속적으로 증가하는 양상을 보이고 있어 시민들에게 호흡기 예방수칙 준수를 당부했다.
질병관리청에 따르면, 2025년 30주차(7월 20일~26일) 기준으로 입원환자 수와 바이러스 검출률이 모두 3주 이상 연속 증가세를 보이고 있으며, 코로나19 바이러스 농도 또한 4주 연속 상승하고 있는 것으로 나타났다.
특히 65세 이상 고령층의 입원환자 비중이 전체의 약 60%를 차지하는 등 고위험군의 중증 진행 가능성이 높아 각별한 주의가 필요한 시점이다.
고양시 내에서도 유사한 증가 양상이 관찰되고 있어 기침예절 실천, 올바른 손씻기, 마스크 착용, 실내 환기 등 호흡기 감염병 예방 수칙 준수가 요구된다.
또 증상 발생 시 가까운 의료기관을 찾아 진료를 받고, 65세 이상 또는 기저질환이 있는 고위험군의 경우에는 먹는 치료제 처방이 권장된다.
해당 치료제의 처방이 가능한 약국 목록은 고양시 보건소 홈페이지(www.goyang.go.kr/health/health02/health02_5/health02_5_1.jsp)또는 감염병포털(dportal.kdca.go.kr//pot/cv/etngcPhcyInst/selectEtngcPrscrptnInstList.do) 사이트에서 확인할 수 있다.
보건소는 앞으로도 코로나19 감염 확산을 방지하고 고위험군을 보호하기 위해 지역 유행 상황을 면밀히 모니터링하고, 필요 시 지역주민에게 신속하게 안내할 예정이다.