일산동구보건소, ‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기챌린지’ 7기 참가자 모집

고양특례시 일산동구보건소는 지역주민의 체력증진과 신체활동 활성화를 위해‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기챌린지’7기 참가자를 오는 18일부터 모집한다고 밝혔다.

‘우리동네 한 바퀴 30일 30만보 걷기챌린지’는 주민들의 일상생활 속 건강생활습관 형성을 위해 30일간 30만보 걷기를 목표로 하는 도전프로그램으로 신체활동의 동기를 부여하고자 마련한 프로그램이다.

3월부터 10월까지 총 8기로 운영되며, 매월 셋째 주에 참가자를 선착순으로 모집한다.

대상자는 한 달 동안 30만보 걷기 목표로 일상생활 속 걷기 활동을 실천하고, 센터에서는 프로그램 참여 전후 체성분 검사를 통한 상담, 건강정보 등 서비스를 제공한다. 목표 달성자에게는 소정의 상품도 지급할 예정이다.

참여를 원하는 지역주민은 신청 기간 내 고양시민건강센터 중산에 방문해 신청하면 된다. 자세한 사항은 일산동구보건소 건강생활지원팀(031-8075-3640)으로 문의하면 된다.

일산서구보건소, 폭우 뒤 ‘렙토스피라증’ 주의 당부

일산서구보건소는 최근 관내에 200mm 이상의 집중호우가 내리면서 하수구, 배수로 등에서 쥐 출몰이 증가하고 있다고 밝혔다. 쥐의 소변에 포함된 병원체가 빗물과 토양에 섞이면 ‘렙토스피라증’에 감염될 수 있어 주의가 필요하다.

렙토스피라증은 렙토스피라균에 감염된 설치류(쥐 등)의 소변에 오염된 흙이나 물이 상처 난 피부나 점막(눈, 코, 입)에 접촉하면 전파되는 감염병이다.

잠복기는 2~30일이며, 주요 증상으로는 갑작스러운 발열, 두통, 근육통, 오심, 구토 등이 나타난다. 심한 경우 황달, 신부전, 급성호흡부전 등 합병증을 유발할 수 있다.

특히 폭우 직후에는 농작업, 침수 주택·창고 정리, 하수도 정비, 제방 보수 등 야외활동이 많아져 감염 위험이 커진다.

예방을 위해서는 ▲침수지역·논밭·하수로 작업 시 반드시 작업복(특히, 장화) 착용 ▲피부에 상처가 있을 경우 방수밴드 등으로 철저히 차단 후 작업 ▲작업 후에는 비누로 손발과 몸을 깨끗이 씻기 ▲홍수 등으로 렙토스피라균에 오염된 물에 노출되었을 경우, 발열, 두통, 근육통, 황달 등 증상이 발생하면 즉시 의료기관 방문 등의 수칙을 준수해야 한다.

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