고양시 보건소, ‘걷기 챌린지’ 참여자 모집 외

덕양구보건소, ‘레드서클 건강혈관 걷기 챌린지’ 참여자 모집

고양특례시 덕양구보건소는 심뇌혈관질환 예방관리 주간을 기념해 9월 1일부터 9월 30일까지 워크온 앱을 활용한 ‘레드서클 건강혈관 걷기 챌린지’를 운영한다고 밝혔다.

2023년 통계청 사망원인 통계에 따르면 주요 사망원인 10개 중 4개가 심장질환(2위), 뇌혈관질환(4위), 당뇨병(7위), 고혈압성 질환(8위)으로 나타났으며, 심뇌혈관질환으로 인한 사망자는 57,341명으로 전체 사망자의 16.3%를 차지했다.

이에 덕양구보건소는 시민들이 스스로 혈압, 혈당, 콜레스테롤 수치를 점검하고 생활습관을 개선할 수 있도록 9월 한 달간 레드서클 캠페인을 집중 운영한다.

‘레드서클 건강혈관 걷기 챌린지’는 고양시민이면 누구나 참여할 수 있으며, 2025년 9월 1일(월)부터 9월 30일(화)까지 진행되며, 지난 25일부터 사전신청 받고 있다.

이번 챌린지는 ▲ 누적 24만 보 걷기 ▲ 자가 혈압·혈당 측정 사진 인증 등 두 가지 미션으로 구성되며, 모든 미션을 완료한 참여자 중 100명을 추첨해 기프티콘을 증정할 예정이다.

참여 방법은 안내문 QR코드를 통해 워크온 앱을 설치·가입한 후, 하단 챌린지 탭에서 ‘참여하기’를 누르면 된다.

기타 자세한 사항은 고양시 보건소 누리집 공지사항을 확인하거나 덕양구보건소 건강증진팀(☎ 031-8075-4662)으로 문의하면 된다.

일산동구보건소, 건강 러닝 프로그램 ‘러닝GO봉!’ 운영

일산동구보건소는 최근 확산되고 있는 러닝 열풍에 발맞춰 지역 주민들의 건강 증진과 비만 예방을 위한 러닝 프로그램을 오는 9월 1부터 고봉동 지영동 체육공원에서 운영한다고 밝혔다.

특히 이번 프로그램은 보건서비스 취약 지역인 고봉동에서 진행된다. 타 지역에 비해 보건의료 서비스 및 건강증진 프로그램 접근성이 상대적으로 낮은 고봉동 주민들이 실제로 신체활동프로그램을 참여할 수 있는 기회를 넓히고, 지역 공동체와 함께하는 건강 환경을 조성하는 데 큰 의의가 있다.

9월부터 매주 월, 수, 금 오후 6시 30분부터 1시간 동안 진행되는 ‘러닝GO봉’은 고봉동의 자연친화적 러닝 코스를 활용해 누구나 쉽게 참여할 수 있도록 구성됐다.

전문 강사의 지도 아래 체계적인 달리기 훈련과 함께 스트레칭, 체력 측정, 건강 상담 등 다양한 활동이 병행된다. 이를 통해 주민들이 단순한 체중 관리뿐 아니라 꾸준한 생활 속 건강습관을 형성할 수 있도록 지원한다.

프로그램 관련 자세한 사항은 일산동구보건소 건강증진팀(☎031-8075-4132)을 통해 안내받을 수 있다.